詹姆斯肌肉圍度很夸張，他一個鋒線，那肌肉圍度比很多內線都出色。他有這樣的肌肉，一方面是訓練夠努力，飲食注重，當然了，天賦也很重要，他的骨架就是內線級別。如今38歲了，詹姆斯一樣是一身強悍的肌肉，這讓他保持了高水平的競技狀態。但是NBA藏龍臥虎，詹姆斯的肌肉在這5人面前，真的是遜色不少，他看了也得叫聲哥。

錫安現在可以說除了肌肉，其它技能真的差。進攻端就是無腦突破，遇到大中鋒容易被封蓋。但是錫安身體優勢太明顯，哪怕現在如此粗糙，一樣場均能靠身體鑿出25分。1米98的他跟朋友一起合影，真的有種滅霸的即視感。

卡爾馬龍身高2米08，詹姆斯真實身高據說也是2米08，兩人身高幾乎一致。但是從肌肉上看，詹姆斯真的遜色馬龍。

馬龍19年打內線幾乎不傷，主要就是肌肉太出色，對于自身保護到位。19個賽季，幾乎都是全勤。就馬龍的肌肉，感覺像是充了氣一般，被這樣身材肘一下，肯定會休克。

阿泰就是狠人了，他能從1號位打到5號位，但是遇到大本，一樣是秒慫。大本是落選秀，天賦真一般，他得到打NBA機會，那是格外的真心。他在健身房苦練肌肉，別看身高就2米出頭，那真的是一身腱子肉。當年遇到奧尼爾遇到華萊士，身體上也占不到多大便宜。

莫寧是絕對的硬漢，就算是少了一顆腎，一樣幫主熱火奪冠。

他如果拼硬實力，真的不輸「四大中鋒」。莫寧護框很出色，有他在內線就是禁飛區，大帽對手之后秀他的麒麟臂，真的令人印象深刻。如果不是遭遇大傷，莫寧成就會高很多。

最后就是大衛羅賓遜，他的肌肉不僅圍度夠，美感度也拉滿。他的肌肉線條像刀刻一般清晰，每一塊都充滿了力與美。他如果不打NBA，就他的身材，去當個健美教練綽綽有余。在所有中鋒里，羅賓遜肌肉美感度也是獨一檔存在。