年齡無疑是所有運動員最大的敵人，許多運動員退役的原因，除了傷病之外，就是因為年紀太大，跟不上年輕人的速度了。當然，筆者上面說的，顯然不包括這些人！這些球星可謂完美詮釋了本山大叔曾在春晚上那句名言——你大爺還是你大爺！這些老漢們，雖然年齡上去了，但是看上去身體卻依舊和青壯年一樣！

詹姆斯38歲將體脂率刷到5%

從自律的角度，詹姆斯無疑是全世界任何運動員的標桿。試問，誰能夠在已經確定NBA歷史第二人時，在38歲的年紀依然保持自律？總有人說，年齡大了，練不動了，此時筆者就要翻出老詹的例子反駁他。雖然詹姆斯也知道自己歲數上來了，但是他卻選擇減重降脂，來讓自己的巔峰期繼續延續。據湖人記者報道，今年12月份就要39歲的詹姆斯，已經將體脂率刷到了5%！這個成就可謂十分了不起，要知道，現在多少當打之年的球星都沒法做到這一點。

41歲喬-約翰遜身體碾壓80%NBA球星

說到單打喬，想必各位老球迷一定還有印象，作為約什-史密斯之前的鷹王，喬-約翰遜生涯一共投進8記壓哨絕殺，和科比并列第二，第一是籃球之神喬丹的9次。而退役后的喬-約翰遜也是沒閑著，參加了艾弗森舉辦的Big 3聯賽，并且蟬聯2年MVP。而近日，41歲的約翰遜更是曬出了自己如今的身材，我們不難發現，約翰遜八塊腹肌棱角分明，身材碾壓現役80%的NBA球員可以說不過分吧！

34歲霍華德親吻籃筐

說到當年的霍華德，那可是聯盟公認身體素質最出色的中鋒，他變態的彈跳也讓他收獲魔獸的綽號。當年在魔術時期，霍華德一張親吻籃筐的圖片就在球迷圈內廣為流傳。而時隔十幾年后，在經歷腰傷一度瀕臨退役的霍華德，通過減重讓自己在34歲的年紀再次重新親吻籃筐，仿佛夢回巔峰！

50歲喬丹單臂暴扣

球員時期的喬丹無疑是那個永不疲倦的飛人，而退役之后他卻成為一個胖大叔。不過，可不要因為喬丹退役后老了、胖了，就認為他不行了。喬丹身體力行地告訴你——你大爺還是你大爺！之前，50歲的喬丹在訓練營中，就再次表演單臂暴扣的好戲。雖然起跳高度比之前矮了不少，但是有多少不到2米的NBA球員，50歲的時候還能扣籃呢？

63歲J博士表演經典扣籃動作

當然，50歲的喬丹能夠扣籃，在此人面前也是弟弟！說到J博士，想必各位球迷首先想到的，要麼是當年他曾在籃板后完成的世紀拉桿、或者是標志性的扣籃動作吧！而之前，63歲的J博士發布了一條社交媒體，曬出了自己完成扣籃的鏡頭！63歲很多人估計跑兩步都喘了，但是就J博士卻在63歲的年紀依然保持健美體型，并且還能扣籃！這個成就堪稱了不起。